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Hände während einer otheopatischen Behandlung

Meine Empfehlungen für dich

Lesetipps & Empfehlungen – Maria Weingartner - Physiotherapie, Osteopathie & Zyklusberatung aus Innsbruck

Auf Instagram gebe ich Einblicke in meine Arbeit als Therapeutin und Zyklusmentorin, Tipps zu Bewegung und Lifestyle, Hormon- und Zyklusbalance sowie kleine Inspirationen für den Alltag. Folge mir gerne:

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  Osteopathie & Körperwissen

  • Siegbert Tempelhof – Osteopathie (GU Ratgeber) Ein leicht verständlicher Einstieg in die Grundlagen der Osteopathie.

  • Christoph Newiger – Osteopathie (TRIAS Ratgeber) Übersichtlicher Ratgeber mit vielen praktischen Beispielen.

  • Jean-Pierre Barral – Die Botschaften unseres Körpers Wie Beschwerden als Sprache des Körpers verstanden werden können.

  • Jean-Pierre Barral – Die Sprache unserer Gelenke Eine faszinierende Reise in die „Kommunikation“ unserer Gelenke.

  • Joachim Bauer – Das Gedächtnis des Körpers Wie Körper und Psyche zusammenwirken und sich gegenseitig beeinflussen.

  • John Sarno – Befreit von Rückenschmerzen Ein Klassiker, der Rückenschmerzen aus einer neuen Perspektive erklärt.

  • Thomas W. Myers – Anatomy Trains Ein grundlegendes Werk über die Faszien in Bahnen und ihre Bedeutung für Haltung, Bewegung und Beschwerden.

  • Theodor Hellbrügge & J. Hermann von Wimpffen – Die ersten 365 Tage im Leben eines Kindes Ein wertvoller Begleiter für die frühe kindliche Entwicklung.

  Frauengesundheit & Ernährung

  • Michael Greger – How Not to Die Wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die Rolle der Ernährung bei Gesundheit und Prävention.

  • Mark Wolynn – Dieser Schmerz ist nicht meiner Ein berührendes Buch über transgenerationale Traumata und Heilung.

  • Anthony William – Heile deine Schilddrüse / Heile deine Leber Spannende Ansätze rund um Ernährung und Heilung – generell sehr inspirierende Lektüre für alle, die tiefer in das Thema Selbstheilung eintauchen möchten.

  • Vanessa Blumhagen – Jeden Tag wurde ich dicker und müder. Mein Leben mit Hashimoto Eine persönliche und ehrliche Schilderung über das Leben mit Hashimoto.

  Spiritualität & Lebensweisheit

  • Eckart von Hirschhausen – Die Leber wächst mit ihren Aufgaben Humorvoller Blick auf medizinische Themen, der zum Nachdenken anregt.

  • Masaru Emoto – Die Botschaft des Wassers Beeindruckende Fotografien und Gedanken zur Wirkung von Gedanken und Schwingungen.

  • Rhonda Byrne – The Secret Ein internationaler Bestseller über die Kraft der Gedanken.

  • Karen Kingston & Sabine Schilasky – Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags Praktisch und inspirierend: wie Ordnung Energie freisetzen kann.

  • Deepak Chopra – Feuer im Herzen / Die 7 Schlüssel zum Glück Chopras Werke laden dazu ein, Spiritualität, Heilung und Lebensfreude in den Alltag zu integrieren – generell sehr empfehlenswert.

  • Paulo Coelho – Der Alchimist Eine poetische Erzählung über den eigenen Lebensweg, Selbstfindung und Träume.

Persönlicher Hinweis

Natürlich gibt es noch viele weitere inspirierende Bücher – und auch auf meiner eigenen „Warteliste“ stehen noch einige spannende Titel. Im Alltag bleibt mir jedoch nicht immer genug Zeit, um eine Leseratte zu sein. Deshalb freue ich mich umso mehr über Empfehlungen: Welche Bücher haben dich besonders berührt oder inspiriert?

Maria während einer Physioübung am Gymnastikball

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