Therapieangebot
Osteopathie:
Craniosacrale Therapie
Viszerale Therapie
Parietale Therapie
Mobilisierende Physiotherapie/Heilgymnastik
Manualtherapie nach Maitland u. Mulligan
Aktive/ passive Mobilisation
Gezielte Übungen mit/ ohne Therapiegerät
Haltungsschulung
Beckenbodentraining
Atemarbeit/ Atemtherapie
Körperwahrnehmungstraining
Entspannungstherapie
Klassisches und Energetisch Physiologisches Medi-Taping
Manuelle Lymphdrainage
Klassische Heilmassage
Andere Massageformen:
Abdomenmassage
Bindegewebsmassage
Schröpfmassage
Fußreflexzonenmassage
Zusatzangebot
Besondere Interessen die ich zusätzlich in meine Behandlungen mit einfließen lasse:
Nordic Walking – Personal Training
Lassen Sie sich in einer Einzelstunde oder auf Anfrage auch mit einer zweiten oder dritten Person das Nordic Walking richtig zeigen.
Nordic Walking ist mehr als nur Spazieren gehen mit Stöcken. Die spezielle Technik wirkt besonders mobilisierend auf das Zwerchfell und „massiert“ die Thorax- und Bauchorgane. Es handelt sich um ein ideales Ausdauertraining, das den Herzkreislauf und die Gelenke optimal trainiert, ohne sie dabei zu überlasten.
Gesunde Bewegung im Alltag
Unsere Arbeitswelt in der heutigen Zeit macht es uns nicht gerade leicht unserem natürlichen Bewegungsdrang nachzukommen.
Sport und ausreichend angepasste Bewegung helfen uns einen physischen und psychischen Ausgleich zu unserer Arbeitsbelastung zu schaffen. Doch gerade bei einer 5- oder 6 Tage-Arbeitswoche beispielsweise vor dem Computer braucht der Körper täglich sein nötiges Ausmaß an Bewegung.
Deshalb ist es wichtig die Bewegung im Arbeitsalltag zu integrieren.
Mit einfach umsetzbaren Tips und kleinen Hilfsmitteln wird individuell erarbeitet, wie sie Ihren Körper in Ihrem Alltag beweglich halten ohne dabei viel Zeit oder Energie aufzuwenden.
Für Sport und Bewegung in der Freizeit ist das aber dennoch kein Ersatz!
Der ergonomische Arbeitsplatz
Egal ob am Schreibtisch, im Auto oder an anderen Arbeitsplätzen – je einseitiger und monotoner Ihre Arbeit in Bezug auf Körperhaltung und Bewegung ist, desto wichtiger ist es den Arbeitsplatz auf Sie (und gegebenenfalls auf Ihre Beschwerden) abzustimmen um Ihren Körper nicht täglich unnötig zu überlasten.
Viele Belastungen lassen sich mit einfachsten Mitteln in der Umgestaltung Ihres Arbeitsplatzes verhindern.